Yazın mantar enfeksiyonunu önlemek için teklifler

Yaz aylarında cildimiz güneş ışınlarına daha fazla maruz kalıyor. Daha fazla güneşlenme ciltte yaşlanma, leke oluşumu ve çeşitli kanserler üzere birçok meseleye neden olabiliyor.

Yaz aylarında mümkün olduğunca güneşten korunmayı, güneş altında kalma mecburiliği varsa yüksek muhafaza faktörlü güneş esirgeyici kremler kullanmayı ve güneşin en tesirli olduğu öğle saatlerinde direkt güneş ışığına maruz kalınmamasını öneren Doç. Dr. Emin Özlü, çocukların ciltlerinin güneşe karşı daha hassas olduğunu ve bu nedenle çocukların uzun periyodik direkt güneşe maruz kalmaması, ciltlerine uygun gözetici kremler, giysiler ve şemsiye kullanılmasını gerektiğini belirtti.

30 faktör ve üstü kremleri kullanın

Güneşten korunurken kullanılan eserler de büyük kıymet taşıyor. Kullanılacak olan güneşten hami kremlerin 30 ve üzeri esirgeyici faktöre sahip olması, suya ve terlemeye güçlü olması, cildi tahriş etmemesi ve toksik olmaması gerekiyor.

Güneşten korunmak için tercih edilecek kollayıcı kremlerin cilt tipine nazaran değiştiğini tabir eden Özlü, kuru cilde sahip olanların daha ağır kıvamlı eserleri, yağlı cilde sahip olanların ise daha akışkan ve yağlı olmayan eserleri tercih etemsi gerektiğini belirtti.

Güneş kollayıcı kremlerin suya girmeden en az 20 dakika evvel sürülmesi ve 2 saatte bir yenilenmesi gerektiğini hatırlatan Özlü, “Güneş maruziyeti ile ciltte alerjik tepkiler oluşabilir. Yüksek faktörlü güneş koruyucuların kullanılmasıyla alerjik tepkilerin önüne geçilebilir.” biçiminde konuştu.

Mantar enfeksiyonunu önlemek için ipuçları

Yaz aylarında kimi cilt hastalıklarında artış da görülebiliyor. Sıcaklık, terleme, ağır güneş maruziyeti, deniz ve havuz döneminin açılması üzere faktörler bilhassa cilt yanıkları ve mantar hastalıklarında artışa neden olabiliyor.

Mantar enfeksiyonları bulaşıcı olduğu için hijyene dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizen Özlü, mantar enfeksiyonlarını önlemek ve cilt sıhhatini korumak için şu tekliflerde bulundu:

– Hava geçiren ayakkabılar tercih edilmeli.

– Islak kıyafetler kurusuyla değiştirilmeli.

– Kuruluğu önlemek için denizden çıktıktan sonra duş alınmalı ve uygun nemlendiriciler kullanılmalı.

– Ağda, epilasyon ve kimyasal soyma üzere süreçlerden kaçınılmalı.

– Bedenin güneşten korunması için açık renkli kıyafetler tercih edilmeli.

– Ağır ve cildi kapatan makyaj gereçlerinden kaçınılmalı ve temizlenmesi kolay olan, cilde hava aldırabilecek, hafif eserler tercih edilmeli.

– Beslenme tertibine de dikkat edilmeli, bol su içilmeli, sindirimi kolay olan hafif besinler tercih edilmeli, baharat kullanımı azaltılmalı, paketli besin tüketiminden kaçınılmalı, meyve ve zerzevattan varlıklı beslenilmeli.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*